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食で健康を作りましょう

今月の旬「ほけん屋さん版医食同源」

2006年6月「さくらんぼ」

2006年5月「緑茶」

2006年4月「たけのこ」

2006年3月「はまぐり」

2006年2月「大豆」

2006年1月「お雑煮」

2005年12月「七面鳥」

2005年11月「ラム」

2005年10月「じゃがいも」

2005年9月「松茸」

2005年8月「ワイン」

2005年7月「牛乳」

2005年6月「梅」

2005年5月「鰹」

2005年4月「新玉葱」

2005年3月「菜の花」

2005年2月「チョコレート」

2005年1月「大根」

2004年12月「里芋」

2004年11月「林檎」

2004年10月「さつまいも」

2004年9月「松茸」

2004年8月「はも」

2004年7月「茄子」

2004年6月「あさり」

2004年5月「にら」

2004年4月「茶」

2004年2月「わかさぎ」

2004年1月「苺」

2003年12月「椎茸」

2003年11月「柿」

2003年10月「さんま」

2003年9月「栗」

2003年8月「山葵」

2003年7月「枝豆」

2003年6月「鮎」

2003年5月「あさり」

2003年4月「たけのこ」

大切なのはバランスです

どう食べるか、も問題です

外食は賢いメニュー選択を

医療や保険についてのアドバイス

病気やケガをしたときの自己負担

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