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HOME > お役立ち情報 > 旬の食材インデックス > 今月の旬 2008年3月「クエ」
今月の旬「ほけん屋さん版医食同源」おいしく食べて 家族揃って健康生活
すべての健康の源は「食」にあります。毎日1日3回。
1年で約1千回。一生の間には8万回も繰り返す大切な食事。おいしく食べて家族揃って健康になりましょう。
今月の旬「クエ」
vol.60 2008/3/1
クエ【九絵】
  1. 最近「クエ」ってよく目にしませんか?新聞やテレビ、雑誌などでもよく取り上げられてますよね。食通に言わせるとフグをも凌ぐ絶品の魚だとか。今月はそんな高級魚、「クエ」のお話です。クエはスズキ目・ハタ科の魚で、和歌山沖から九州にかけて、南日本を中心に生息しています。水深10〜50mの海を好み、体長は60センチから中には1mを越す大型のものまで、体重は8〜30kgほどです。海岸に近い「浅場の巨大魚」として、プロだけでなく、アマチュアの釣り人からも人気があります。用心深くすぐ岩場などに逃げ込む習性があり、なかなか釣果には結びつきにくいところも、釣り人から憧れられる理由の一つかもしれません。外見はずんぐりとして大きな口、なかなかユーモラスな風貌ですが、特筆すべきは、その味のよさ。ふぐのように、透明感のある白身を薄作りにしたり、鍋でいただくことがほとんどですが、白身なのに脂がのっていて、それでいてくどくない繊細な味にファンになる人も多いようです。また、アラや皮のすぐ下に豊富なゼラチン質があり、そのぷるぷるっとした食感は女性にも好まれるとか。超高級魚として知られる「クエ」ですが、近年、静岡ではちょっとだけ身近になってきていることご存知ですか?
クエ
養殖成功は国内初!
  1. 九州では「アラ」と呼ばれる「クエ」ですが、実はどちらも同じ魚。そもそもクエという名前は、体の側面にある縞もようが、まるで九つの絵を描いたように見えるところから「九絵」が転じて「クエ」となったのだとか。成長すると巨大魚として美しい縞もようを見せながら優雅に泳ぐこの魚も、稚魚の時にはオス・メスの区別がない上、体がとっても小さくて成育しづらいのだとか、しかも、親魚の確保が難しいため、昔から養殖することは大変難しいと言われていました。が、静岡県温水利用センター(御前崎市佐倉)が国内で初めてクエの養殖に成功したのです。捕獲が難しく、なかなか市場に出回らないため、価格が高騰し、1キロ1万円以上で取引されることもこともあるクエですが、この養殖の成功によって、クエの人気は赤丸急上昇中!これからますます注目を集めそうです。
栄養
  1. 実はクエ、意外なところでも珍重されていました。それはスタミナをつけたい大相撲の力士たちのチャンコ鍋。特に九州場所では、産地ということもあり「アラ鍋」が振舞われることが多いのだとか。厳しい稽古を重ね生傷の絶えない力士のパワー補給にとってはきっとこれ以上ないご馳走なのでしょうね。また、青魚の脂に含まれるDHA(ドコサヘキエン酸)も多く含むので、血中コレステロールを下げる働きがあります。血がサラサラになり、動脈硬化などの予防もできるわけ。アラや皮の下のゼラチン質や、レチノールは美肌に有効で女性にはオススメ。
「御前崎クエ」をピックアップ
  1. 県内では昨年11月に「御前崎クエ料理組合」が発足し、御前崎市を中心として、クエが身近に食べられるようになりました。「御前崎クエ料理組合」に参加している飲食店では、白身の薄作りや寿司など、鍋以外のメニューも豊富に揃っています。ただし!さすがは幻の魚。その人気の高さも横綱級。御前崎のクエを求める客に出荷が追いつかないほどの人気ぶりとか。「チャンスがあれば味わえるかも知れない」そんなドキドキ・ワクワク気分で、ドライブがてら、クエを求めて御前崎で春の1日をゆっくり過ごすのもオツなものかもしれませんよ。

    ※写真提供協力:御前崎市観光協会
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損害保険ジャパン 承認番号 SJ05-13443 平成18年3月14日
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